благотворительный фонд
«Симург»
«Симург»
☀️
Где брать силы: забота о себе без чувства вины
⏱ 10 мин
Забота о себе — не роскошь, а условие, при котором вы можете заботиться о ребёнке. Что реально восстанавливает силы, как находить на это минуты в плотном дне и почему отдых не нужно «заслуживать».
Когда это поможет. Если вы всё время на последнем месте в собственном списке дел.
Смотреть на YouTube
Откроется в новой вкладке — эта страница останется открытой.
Ссылка временная: фонд заменит её на свой ролик.